最近は出社と在宅を組み合わせるハイブリッド勤務が増える一方で、在宅でのテレワークもすっかり定着しました。だからこそ、限られた在宅時間でも気持ちよく集中できるように、デスク環境の大切さを感じる方も多いの
眼精疲労を予防するためには、まず目を過度に使いすぎないことが基本です。特にパソコンやスマートフォンを長時間使用する際は、作業方法や環境を工夫し、意識的に目を休める時間を確保しましょう。また、目の乾燥を
