眼精疲労を予防するためには、まず目を過度に使いすぎないことが基本です。特にパソコンやスマートフォンを長時間使用する際は、作業方法や環境を工夫し、意識的に目を休める時間を確保しましょう。また、目の乾燥を
最近、スマートフォンの画面を見ていると近くの文字がぼやける、ピントが合いにくい、目がすぐに疲れるといった不調を感じることはないでしょうか。これらは「スマホ老眼」と呼ばれる症状のサインかもしれません。か
老眼は加齢に伴う自然な生理現象であり、基本的には誰もが経験するものです。「近視の人は老眼にならない」という話を聞いたことがあるかもしれませんが、これは誤解に基づいています。実際には、近視の人も老眼にな
最近、手元の文字がぼやけたり、近くのものが見えにくくなったりといった経験はないでしょうか。それは老眼のサインかもしれません。老眼は加齢に伴う自然な変化であり、病気ではありませんが、目の負担を減らすため
「あれ？黒板の字が見えづらい…」それ、近視の始まりかもしれません。子どもが目を細めてテレビを見ていたり、学校の席替えで前のほうがいいと言い出したら、ちょっと注意が必要です。実は近視は、気づかないうちに
