最近は、紫外線・ブルーライト・近赤外線など、日常の「光ストレス」に配慮したメガネが登場しているようです。 さらに、レンズの反射を内側も外側も抑える設計や、濃すぎない薄色レンズで屋外〜室内まで使いやすい
眼精疲労を予防するためには、まず目を過度に使いすぎないことが基本です。特にパソコンやスマートフォンを長時間使用する際は、作業方法や環境を工夫し、意識的に目を休める時間を確保しましょう。また、目の乾燥を
