最近、手元の文字がぼやけたり、近くのものが見えにくくなったりといった経験はないでしょうか。それは老眼のサインかもしれません。老眼は加齢に伴う自然な変化であり、病気ではありませんが、目の負担を減らすためには適切なケアが求め … 続きを読む 老眼トレーニングで改善！メガネに頼らない目の簡単ケアと効果